Review 4 核心 肌 群 跑步

1) 全新現貨/拼命跑,不如挑對鞋:專家教你挑一雙新手不長水泡,老手自然練到核心肌群,跑步更省力、不受傷的完美跑鞋!

  • 本書特色
  •   特色1.【坊間第一本專門講解跑鞋的工具書】
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  •   特色2.【最正確的選鞋知識】
  •   矯正一般人選鞋時常見的錯誤知識,先有正確的知識才能遇到真正適合自己的鞋。
  •   特色3.【徹底剖析跑鞋特色】
  •   從跑鞋構造、鞋帶、鞋墊,到正確穿鞋方法,皆以圖片清楚分析。
  •   特色4.【防止長時間跑步傷害】
  •   只要選對鞋,腰膝痛、水泡、黑甲、拇指外翻等等讓跑者倍感困擾的運動傷害都能消除。
  •   特色5.【跑步更快、更穩、更省力】
  •   選對一雙鞋可以讓跑者訓練到正確的肌肉,矯正跑步姿勢,馬上就能感受到更輕盈更快速的奔馳感。
  •   特色6.【掌握鞋子狀況,找出跑步弱點,一舉突破跑步瓶頸】
  •   從鞋子底部磨損位置、鞋子觸地聲音等,可以判別出自己跑步的習慣,可藉此找出個人弱點,擬定訓練對策。
  •   特色7.【不花錢的鞋子起死回生法】
  •   鞋子穿久鬆垮垮了別急著丟!鞋子專家教你不用花一毛錢,馬上就能讓自己鞋子恢復宛如全新般合腳的狀態。
  • 2) 【MACMUS】2.4 - 12公斤負重腰帶|8格式可調整重訓腰帶|強化核心肌群鍛鍊腰部肌肉|適合搭配跑步、健走等運動

  • 內容物:8格式可調整重訓腰帶
  • 重量:2.4kg、4kg、6.4kg、8kg、9.2kg、12kg(六種重量規格)
  • 腰帶展開尺寸:92 x 15 公分
  • 材質:耐磨尼龍、細鐵沙
  • 顏色:黑色
  • 原產地:台灣
  • 出貨地:台灣台中市
  • 溫馨提醍:本產品適合搭配跑步、健走等運動,可強化核心肌群鍛鍊腰部肌肉,但使用上還是建議詢問您的私人教練必免受傷風險。
  • 【產品特色】
  • ●八格式口袋設計可針對個人需求進行重量調整
  • ●六種重量規格、可選擇最適合您的進行訓練
  • ●超耐磨尼龍產品使用年限更久更安全牢固
  • ●可當成水下配重,讓你更自在的在水中進行攝影
  • ●腰帶超長設計可符合大部分人的腰圍尺寸
  • 【產品說明】
  • 腰帶本身沒有重量只有格子,格數共有8格,腰帶的版型尺寸都一樣只有差別在於提供的配重,根據您購買的重量我們會提供相對應的配重,如2.4公斤則提供300g x 8、8公斤則提供1000g x 8、12公斤則提供1500g x 8,以此類推。腰帶不建議使用洗衣機只要清水手洗或是用酒精噴灑自然陰乾即可,配重包裡面的鐵粒則有防汗水阻隔,所以不用擔心汗水造成生鏽,只需酒精噴灑表面簡單擦拭自然陰乾即可。
  • #負重腰帶
  • 3) 【MACMUS】2.4 - 12公斤負重腰帶|8格式可調整負重腰帶|強化核心肌群鍛鍊腰部肌肉|適合搭配跑步、健走等運動

  • 內容物:8格式可調整負重腰帶
  • 重量:2.4kg、4kg、6.4kg、8kg、9.2kg、12kg(六種重量規格)
  • 腰帶展開尺寸:92 x 15 公分
  • 材質:耐磨尼龍、細鐵沙
  • 顏色:黑色
  • 原產地:台灣
  • 溫馨提醍:本產品適合搭配跑步、健走等運動,可強化核心肌群鍛鍊腰部肌肉,但使用上還是建議詢問您的私人教練必免受傷風險。
  • 【產品特色】
  • ●八格式口袋設計可針對個人需求進行重量調整
  • ●六種重量規格、可選擇最適合您的進行訓練
  • ●超耐磨尼龍產品使用年限更久更安全牢固
  • ●可當成水下配重,讓你更自在的在水中進行攝影
  • ●腰帶超長設計可符合大部分人的腰圍尺寸
  • 【產品說明】
  • 腰帶本身沒有重量只有格子,格數共有8格,腰帶的版型尺寸都一樣只有差別在於提供的配重,根據您購買的重量我們會提供相對應的配重,如2.4公斤則提供300g x 8、8公斤則提供1000g x 8、12公斤則提供1500g x 8,以此類推。腰帶不建議使用洗衣機只要清水手洗或是用酒精噴灑自然陰乾即可,配重包裡面的鐵粒則有防汗水阻隔,所以不用擔心汗水造成生鏽,只需酒精噴灑表面簡單擦拭自然陰乾即可。
  • #負重腰帶
  • 4) 保 原價2780 Nike AS W PANT 溫暖乾爽速乾針織面料 健身 包覆核心肌群 跑步運動褲保暖 縮口訓練長褲

    保 原價2780 Nike AS W PANT 溫暖乾爽速乾針織面料 健身 包覆核心肌群 跑步運動褲保暖 縮口訓練長褲 #4
  • 性別: 女性
  • 壓縮衣褲: 否
  • 適用場合/風格: 運動休閒/運動健身/運動品牌
  • 99新 只穿一次
  • m號
  • 腰寬35
  • 褲檔
  • 褲長97
  • 褲腳
  • 優質保暖,無拘貼合
  • Nike Pro訓練長褲採用導濕速乾針織面料,幫助身體保持溫暖乾爽
  • 多變腰部設計,既可正常穿著也可向下翻摺,塑就個性化。
  • 導濕速乾
  • 針織面料搭配 Dri-FIT技術,導濕速乾,帶來溫暖乾爽的舒適穿著感受
  • 順滑穩固
  • 順滑腰部可向下折疊,塑就低腰外觀,亦或正常穿著,穩固包覆核心肌群
  • 產品細節
  • 測邊口袋設計
  • 面料:93%聚酯纖維/7%氨綸
  • 舒適設計
  • 錐形褲筒搭配收腳褲設計,有助穩固褲身,為你帶來心無旁鶩的訓練體驗